春天不仅万物复苏，还是抑郁高发期。人们一边渴望春光，渴望感受生命的活力，一边控制不住的焦虑和不安。大家总是表面伪装，而不愿吐露自己的内心，在这样的状态下反复挣扎。就好像华晨宇所说：“抑郁症患者最害怕的就是身边的朋友都觉得他还挺正常的，但当他一个人在房间里的时候，他其实非常的痛苦。”
《好想爱这个世界啊》是由裴育作词，华晨宇作曲并演唱的一首歌曲。与往常的歌曲不同，这首歌是华晨宇写给抑郁患者的歌曲。他以真挚细腻的演唱，温柔而有力的嗓音，表达着对世界的感知和理解，他以阳光温暖世界；以温柔对抗黑暗；以理解驱散阴霾，用笑容迎接美好；用人心的温度拨开抑郁患者内心的阴霾。
第一次听到这首歌时，前奏响起的时候觉得，啊，真是一首温柔的歌啊。但等到第二遍副歌响起的时候，眼泪忽然就关不住了。
人类自我消化负面情绪的能力阈值大概总是会有上限的，所以就得像玩俄罗斯方块一样，努力在它触顶之前消灭它。但也并不是每次都能顺利通关，总会有被各种事情弄得头脑发晕手忙脚乱，以至于没有办法把负面情绪团吧团吧好好塞进角落里不要影响自己的时候。
崩溃好像就是那么一瞬间的事，突兀又离奇，无法控制，只因巨大的压力和糟糕的心事累积在心里太久太久。
面对年灾难式开头，而当初在人们心中也并不是很讨喜。比如那些易崩溃的成年人：连续加班两周，又遇到堵车，女司机找不到家，坐在车上崩溃大哭；一个小伙子因逆行被交警拦下，打电话跟人解释后，突然情绪失控，跪在地上嚎啕大哭：“我疯了，我压力好大”；中年女子因产后抑郁，抱着4个月大男婴坠楼身亡；工作不顺，刚毕业的95后女孩躲在地铁站角落偷哭50多分钟。
他们表面上看起来似乎风平浪静，但只是偶然听了某一首歌；打翻了一杯咖啡；新买的鞋子在上班时不小心被溅了脏水；刚做的文件忘记了保存……没有发生很大的事，也不是任何人的错，但就是很气、很难过、很憋屈，想大哭一场。
就好像针尖扎进气球，只是轻轻地一下，瞬间就让所有支撑着你的弦，化为泡影。
无论是突然地情绪崩溃，还是抑郁状态下的离开，都不是因为某一个事件或者某一个人而造成，大部分抑郁症患者都是因为长时间的精神压力以及情绪无法纾解而造成的。
他们总是独自承受着来自生活中方方面面的压力，他们也曾尝试过倾诉，可是总有人说：
你有什么可以抑郁的，你哪过的不好了？你这样整天消沉难过，对得起那些关心你的人吗？你总是这样会把负能量传染给别人。
他们的每一次求救信号，几乎都被忽略，久而久之便不再伸手求助，直到极限。
并不是说他们就喜欢自我放弃，只是真的没办法。就好像CPU过载也不是系统开大马力运转就能解决的问题，甚至可能会更糟糕也说不定，更需要的是外力——比如手动清一下内存或者给开个小风扇散散热。诚然作为当事人自己的挣扎可能是解决问题所需的绝大部分，但是更重要的是能够有一个意义、价值、动力源之类的东西能让其为之努力。
许多明星抑郁自杀、高以翔猝死、家暴、校园霸凌……许多恶性事件及意外的频频发生，都让人痛心失望。我们所处的时代环境，常常会给人一种今不复昔的错觉，其实任何时代都一样，即使物质丰裕，我们不愁衣食，生命也往往脆弱得不堪一击。
我们常在诗歌里唱道：“为那世界黑暗的角落，我在这里，为那不曾被安慰的灵*……”可能当我们唱这首歌时，总觉得还有明天，但对于那些真正站在死荫幽谷里的人来说，也许，就没有明天了。
华晨宇的歌词写到：
“当阳光摆给阴霾，没想到你会拼命为我拨开。曾想过离开，却又坚持到现在。熬过了，那些旁白，那些姿态，那些伤害。不想离开。
我家阳台对面远山之处，有一座灯塔，每当深夜远眺之时，它那橙红的光在一片黝黑的山岭之中，愈发明亮，总让人心安。
想来，我们的光，也应当这样照在人前。所以在每次痛心失望时，我们都应该拿着争战的兵器，为着这个黑暗世界的灵*，恳切祝祷。
我们虽然不能感同身受，但也可以柔声对他们说一句：“一切都会好起来的。你要相信啊，当你自己也这样想的时候，一切已经在慢慢好啦！”
网上一直很流行一句话：“人间不值得。”但其实很多人都对此有误解，这句话本来的意思是：人间本就是这样，不值得你难过。
是啊，不值得难过，所以要豁达一点，我们本就是寄居的人，相信他仍公义、守约、施慈爱，相信万事万物都有定时，相信凡事都有他的计划和旨意。尽可能让自己的气氛明朗起来，情绪更稳定一点。不是去虚伪地掩饰真实的自我，也不是一味压制不好的情绪，而是学会自我消化，摸索一套自己的方式来修饰那些鼓出来的刺，让它们有一种特别的可爱。
用斟酌过的自我去拥抱别人，去爱这个世界，成为这个世界值得被珍惜的理由之一。
