治疗白癜风用什么药好 https://m.39.net/disease/a_6160465.html近几年抑郁症这种疾病经常出现在我们的视野当中，很多的明星接二连三的因为抑郁症，走上了不归路，不仅是明星生活中还有很多的人患有这种疾病。
失眠是抑郁症最痛苦的劫，每当夜幕来临身边的人一起都在睡去，只有自己一个人在游荡，白天要带着熬夜的身体去工作或者学习，每天都是在煎熬着，一天一天，一夜一夜，没有尽头。
根据相关组织调查全世界大约有将近3亿人患有抑郁症，深受这种疾病的煎熬，心理问题在全球导致12%的疾病，而46%的疾病都与抑郁症直接相关。
到年抑郁症很可能会成为第一大疾病，抑郁症这种疾病早发现早治疗，是最好的选择，还有大家要记住抑郁症并不是绝症，多数的患者会康复。
就是要正确识别，抑郁症是什么？很多人有抑郁的情绪，是不是就是得了抑郁症呢？
下面一个测试题带给大家：
过去两周里：这种情况完全不会发生的打0分，出现好多次打1分，出现一半以上打2分，几乎每天都出现的标3分。
9项的分数相加：0-4分：没有抑郁，5-9分：轻度抑郁，10~14分：中度抑郁，15-19分：中重度抑郁，20-27分：重度抑郁。
1、做事时提不起劲或没有兴趣。
2、入睡困难、睡不安或睡眠或多。
3、食欲不振或吃太多。
4、感觉疲倦或没有活力。
5、感到心情低落、沮丧或绝望。
6、对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时。
7、动作或说话速度缓慢到别人已经觉察？或正好相反—烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常。
8、有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头。
9、觉得自己很糟—或觉得自己很失败，或让自己或家人失望。
抑郁症的患病原因有哪些？
1、性格因素：很多人因为童年的生长环境留下的阴影，导致性格缺陷，比如自卑心理、悲观、杞人忧天、对任何事物都没有信心等，很多这种性格缺陷在成年之后都很容易引发抑郁症等精神疾病，这也是导致抑郁症的常见原因之一。
2、身体硬件出了问题：在很多人的意识里，抑郁症是一种心理疾病，其实，身体硬件出了问题也是很重要的原因，提起抑郁症，就不得不提大名鼎鼎的五羟色胺，它是大脑分泌的一种物质，主要职责是让我们精神松弛，轻松进入睡眠，当五羟色胺等单胺类分泌不足或者神经递质紊乱，就会出现上述的抑郁症状，这和人受到刺激以后，发生内分泌系统紊乱的道理其实是一样的。
3、心理和社会的问题：除了躯体硬件发生故障以外，心理和社会因素当然也是很重要的原因，在情感障碍尤其是抑郁症的发生、发展、预防和治疗方面的重要性，越来越引起人们的重视，各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在，引起不愉快的情感体验，这种情感体验越强烈，越持久，其致病作用也越大。
抑郁症应该如何治疗呢？
1、药物治疗：对于药物治疗，很多人的第一反应是抗拒。抗拒的理由多半是：副作用、依赖性，值得强调的是，过分担心抗抑郁药物的副作用、依赖性，却忽视了抑郁症这一疾病对身心的危害，显然是舍本逐末，我们只需要知道一点：任何抑郁症患者在服用任何抗抑郁药物时，只要服用的剂量正确，服药的时间够长，差不多都会有效，抗抑郁药物一般都很安全，也很有效。
还有一些病人对抗抑郁药物缺乏了解，只吃了很短的时间，就不吃了。实际上，抗抑郁药物并非服用后立刻起效，一般来说，抗抑郁药物至少2～4周才能起效。
2、心理治疗：俗话说，“心病还需心药医”。能够在药物治疗的同时加上心理治疗，效果当然会更好，目前，心理咨询对大多数人来说还是比较陌生，一些病人对心理咨询了解不多，以为跟心理医生交谈一两次就能“药到病除”，实际上，心理咨询需多次才能真正起到作用，此外，没有条件找心理医生的病人，也可以自己去了解一些心理学知识，同样是很不错的办法。如今资讯发达，学习的途径、方式多种多样，为自我心理疏导提供了相当的便利。
3、环境调整：顾名思义，离开熟悉的环境，到一个新环境中去，以缓解熟悉环境所造成的压力，是否建议患者留在他们发病的地点应该视情况而定。如果离开意味着逃避某些应该面对的东西，那么我建议患者留下来，但即使在这种情况下，通常比较明智的做法也是要求患者暂时离开，等休息一段时间后再回来。
4、最重要的是休养：病了需要休息，其实是理所当然的，休息的时候，切忌一边休息一边自责，或一边休息一边担忧，对康复尤为不利，当然，治疗抑郁症还有一系列的辅助疗法，如体育运动、外出旅游等，需特别注意的是，辅助疗法无法代替正规治疗，切不可将辅助疗法当作“灵丹妙药”，而忽视了治疗。
