《健康素养66条(年版)》
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每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
以下视频来源于
健康内蒙古官微
焦虑症与抑郁症的区别
焦虑和抑郁，它是不同的两种情绪反应，也是不同的两种病症。有些时候有抑郁情绪，有焦虑情绪，但并不代表就是抑郁症和焦虑症。
重点一：
焦虑情绪
答：
人嘛，都会有七情六欲，都会有情绪反应，没有谁每天都会开心，都会有这种不高兴、不开心或者遇到事情会有这种低落反应。比如说看他负面情绪的持续程度，如果说不是长时间情绪低落、兴趣爱好也没有、动力差，吃不进去、饭睡不香，甚至感觉老要反应慢等等，只是在短暂时间内出现这种情况，那么就达不到抑郁症，它只是一个抑郁情绪。
当然焦虑和抑郁呢，刚开始的时候，它是不同的反应、不同的情绪反应。焦虑呢以担心为主，围绕担心伴有这种躯体、心理的反应。
重点二：
抑郁情绪
答：
抑郁呢，主要以情绪低落为主。
没有任何原因，然后低低沉沉。刚开始可能有原因，后来诱因消除了，但情绪还是提不上来，老是感觉低低沉沉，兴趣爱好也没有，有些时候不爱社交，最后总是没有快乐的感觉，甚至有一些不想活的念头，如果时间超过半个月或者更长时间，可能就达到了一些焦虑的症状。
原标题：《健康素养
焦虑症与抑郁症的区别》
