北京看白癜风的医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/mbbdf_zx/emwsafw/今天是世界精神卫生日，据人民日报发布的内容，全球抑郁症患者已超过3亿，我国抑郁症患病率达到2.1%。可以说是一个很可怕的数字了，毕竟它本不该这么普遍。
我们以前对抑郁症的认知都很少，因为身边也很少有人会患这种病。所以我们把它广泛地理解成心情不好，甚至有时候开玩笑说自己“抑郁”了。
而如今随着这种疾病发病率的增高，我们恐怕也不敢随便开玩笑了。因为它不再是一种富贵病，不再是一种我们认知的闲出来的病，它是我们身边人或者说自己都有可能会患上的病。
在这种情况下，真正了解，正确看待抑郁症就变得至关重要。因为就像人民日报所发的“抑郁症没有所谓的‘模样’，有些人笑着却想自杀”一样，轻蔑绝对是一种残忍。
我以前接受过一项心理调查，是填一份问卷。之后其中有同伴被约谈，被认为是心理不健康。但在我们看来她没有任何问题，甚至在她自己看来，都很疑惑。
后来我们对比了一下彼此填的问卷，发现在“是否有过自杀的想法”一项中，她填的是“是”，而我们其他人都是“否”。
但在大家后来的讨论中都提到，自己的真实想法其实是另一个选项。仔细想来，再正常不过，作为一个个平凡人，我们都是自己的亡命之徒。
就像网易云那句热评，“你告诉我又有人自杀了，我在想这世界上到底是多了一个自杀的人，还是少了一个想自杀的人”。
只不过在阳光明媚的白天，我们都扮演好了光鲜亮丽，修养有度。仿佛从未有过苦难与泪水，向来都是岁月静好一般。
因为我们知道泪水不会被同情，祥林嫂式的叙述不会被聆听。没有感同身受这回事，更没有十足的耐心与包容。
所以我们学着微笑代替烦恼，学着打碎牙往肚子里吞装情商高。但却越来越焦虑，越来越远离从容淡定。
而在这过程中但凡有一个人愿意拥抱我们，听我们诉说，给我们陪伴。他或许就是救命稻草般的存在，因为他所给予关怀的那个人已然快要放弃一切。
我看到一个网友说：“将来有孩子了，不管功名利禄，一定先教会他热爱生活。因为没有热情的生活太累了，不想让他重蹈自己的覆辙”。
而我们现在正成长起来的这一批年轻人，特别是90后，因为父母、家庭、社会种种的原因，基本上很难做到热爱生活。
就像我有位朋友说的，“我爱生活，可生活他不爱我啊”。压力太大，谁也做不到笑着强装乐观。就算每天出门可以神采奕奕，可是无论是人情世故还是工作烦恼都足以让你皱起眉头。此时就算依旧想要保持刚出门的状态，那谁的心又得有多大呢。
《瓦尔登湖》里曾提到我们人类就像是一块石头，在生活中绝对足够坚硬。可又是什么让这块石头从内里开始软化了呢？是人情冷暖。
工作一个难题解决不了，你的确会因此忧愁，但你不会劳心劳肺。只有一个人跟你不好了，你才会神思恍惚到难以入睡。像一块石头紧紧压在心底，表面告诉自己不拿别人气自己，但隐性的痛只有自己知道。
所以，在工作生活中我们真的应该多给予别人爱、陪伴与包容，特别是亲近的人。大家的确都是独立的个体，有自己的路要走，但这并不妨碍我们互相取暖。
即使我们不十分了解抑郁症，但做到这些，至少可以减少抑郁症患病率，或者说帮助抑郁症患者恢复健康。大家都是平凡人，热爱生活很难，请对身边人多一点关心。
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