随着工作压力的不断增大，很多心理素质比较差的人可能会产生很多不良的想法，经常会出现一些口头禅。
其实这也是一种非常正常的现象，大部分的人在巨大的压力下都会产生一种自然的反应。但是有人却和抑郁症挂上了钩。
有人说：抑郁症的人，往往有五句“口头禅”，真的是这样吗？
如果患上了抑郁症，在日常生活中确实他们的心境会非常的低落，经常会有一些口头禅在身边，比如“我是一个没用的人”、“烦死了”、“都是我不好”、“过得好没意思”、“我要是死了，你们就能轻松了”！
大部分的抑郁症患者往往都会有这些口头禅，但是有这些口头禅的人一定是抑郁患者吗？或许很多人搞错了。
因为这些口头禅，正常的人在某些情况下也会说出。而真正患上抑郁症的人还会伴随着很多异常的情况，所以千万不要再胡乱傻傻猜测自己了。
抑郁症的人，除了心境低落，还伴随着异常表现，别傻傻怀疑自己了
真正患上抑郁症的人，他们的心境相对来说是非常低落的，整天会闷闷不乐，没有任何的兴趣，感觉度日如年、生不如死，而且还会伴随着身体的异常表现。
思维迟缓：患上抑郁症的人，思维会受到严重的影响，就像脑子是一台上了锈的机器一样，在平时寡言少语，甚至正常的交流都无法进行。
意志活动减退：患上抑郁症的人，在日常生活中根本不愿意进行运动，意志活动明显的减退，生活非常被动，而且行动非常迟缓，有些人会疏远亲友，回避社交，甚至整天闭门独居、卧床不起。
认知功能损害：如果患上了抑郁症的话，人的认知功能也会损坏学习能力，语言交流能力会明显的，下降大脑的功能也会一天不如一天，注意力不集中，记忆力下降，反应迟缓，这都是一些非常明显的表现。
躯体症状：有些抑郁症的患者，身体的本身也会出现一些非常异常的反应，比如体重严重下降，不愿意吃饭，浑身乏力，经常失眠多梦，甚至有些人还会出现恶心呕吐的情况。
所以在日常生活中不要再傻傻的因为几句口头禅，而胡乱的怀疑是自己是否患上了抑郁症。如果在你的身边拥有抑郁症的患者，建议要及时的开导他，多和他交流和沟通，多带他参加一些社交，多参加一些开心的活动，这样能够有利于将他从阴霾中走出。
希望这篇文章能够给您带来帮助，感谢您的阅读和支持。
