北京哪家医院治疗白癜风安全 http://www.znlvye.com/“概念化”是心理学专业术语，是指我们根据心理学的流派来解释和理解心理学上的问题、心理咨询过程中的冲突或者症状。
抑郁的概念化，就是尝试从我目前所探索的家庭系统动力的观点来理解抑郁症。
01
抑郁的状态
从生物学的角度来讲，抑郁是一种不利于生命的存在，也不利于生命的进化。
抑郁的状态是什么?
要回答这个问题，我们就要把人还原成生命来对待。
人本主义心理学认为，我们生命的自然状态总是具有实现倾向。
实现倾向就是说，地球上所有的生命都会把其生命的潜能最大化，这是所有生命的特征。
如果生命的特征是把生命的潜能最小化，那地球上的生命可能早都消失了。
正是因为我们的生命能把自己的潜能最大化，所以才让我们在地球上繁衍不息，越来越进化，越来越高级。
抑郁者的状态正好相反，要用一股非常大的能量把生命在自然状态下的潜能最大化压制住，其生命状态是把生命内在的潜能最小化。
因此，从这个角度来看，所有的抑郁症患者在其抑郁状态里都有一股非常大的力量来把生命力压制住;
从资源取向的角度来看抑郁症患者有一股特别巨大的力量，正是这股力量把生命的潜能压制住;否则，我们恐怕很难会有抑郁的表现。
02
抑郁与否定
作为人类，为什么要把生命的潜能压制住?
压制住我们生命潜能的力量是什么?
这一现象的背后又发生了什么?
我们会看到人类和其他非人类的生命的状态是不同的，因为在其他非人类的生命里是没有对错、是非、好坏之分的。
但是我们人类是有对错、好坏的。
换句话说，如果有对错和好坏，那么也就有了我们在心理学上经常说的“好自体”和“坏自体”，或者是“好自我”和“坏自我”。
一方面，我们对好的自我是非常渴望的、赞赏的、鼓励的;另一方面，我们对坏的自我往往持否定态度。
例如，我们的性别是不是父母喜欢的，我们对自己的性别、身高、性格、才能、表现等是不是满意。
这些我们认为不好的部分，有可能都会带来否定，也包括对一些不好行为的否定，继而有可能会带来我们对自己的否定，甚至全面的否定。
当我们对自己全面否定的时候，这种否定就会演变成我们压制自己生命的力量，这股力量会让我们进入抑郁的状态，我们称之为自我否定的力量。
大家可以就自己的生物学、心理学和社会学特征自我检查一下，找找自身的哪些方面是我们不接纳的。
如果一个人对自己的否定和不接纳是广泛且不加选择的，对自己的所有方面都是否定的，那他就很可能进入了抑郁状态。
如果一个人对自己的否定仅仅是部分否定，且自我肯定的力量远远大于自我否定的力量，一般来说他有可能会有一些自卑、抑郁的情绪，但他很难陷入抑郁的状态。
03
重要他人的否定
对自我的否定往往源于重要他人对我们的否定。重要他人主要指我们早年的抚养人，如自己的父母。
因此，父母对我们的认可度，包括与父母的关系、喜欢不喜欢我们、是不是对我们否定，就非常重要。
如果父母在我们很小的时候对我们全面否定，那么父母对我们的态度从来就是不满意、不喜欢，他们一直
