前言
Deb曾经是一位美丽快乐有事业心的女生。但是铜过量让她一下子陷入持续多年的抑郁和焦虑的深渊。通过先进的饮食方法，她重拾健康的大脑和快乐的生活。
最开始出现抑郁和焦虑是在年轻时服用雌激素避孕药后。但是她的抑郁症状突然出现，陷入绝望的她不知道是被什么击中了。她看过精神科医生，也试过用运动来提高内啡肽。运动让她从抑郁中解脱出来，但没有缓解焦虑。焦虑症后来发展成强迫症行为。抗抑郁药物也没有能缓解。传统的医学和心理健康医生不知道她因为长期服用雌激素造成铜中*。接下来的许多年中，她尝试了不同剂量的抗抑郁药，每一种都有各自可怕的副作用。但是都没有帮助她解决问题。最终她不得不放弃了自己的事业。
实际上，很多患有抑郁症或其他情绪失衡的女性都有铜过载的问题。据沃尔什研究所院长威廉·沃尔什博士和医学博士朱迪丝·鲍曼(JudithBowman)介绍，产后抑郁症和铜过载的关系很明显。青春期，服用避孕药，怀孕，或更年期开始时，荷尔蒙的大幅度变化都是抑郁的危险期。这些时候应该重点测试血液中的铜含量。正常的铜含量是每0.1升血液中含70-微克铜离子。
过量的铜离子会干扰神经递质活动。身体中的铜水平会使大脑中多巴胺和去甲肾上腺素神经递质的数量降低有效性变差。多巴胺是对抗抑郁让人“感觉良好”的神经递质。下面链接的两篇科学文献详细介绍了铜造成抑郁和焦虑的情况。
