最近，乔任梁去世的消息
引起大家重新对健康的解读，
究竟，怎么去认识抑郁症？
在网上已经有各种看法以及对策。
其实，“每个人都可能出现抑郁和焦虑情绪，
正确认识抑郁症和焦虑症。”
所以，提高自身的健康素养知识，
成为健康路上不可或缺的能力
同时，运用这些知识去做出正确决策。
罗湖在提高居民的健康素养水平
也在做积极摸索和推进，
9月22日，在深莲大食堂圆满举行了
年罗湖区居民健康素养知识大赛，
辖区十个街道办事处组建的
11支参赛队参加了本次比赛。
比赛开始啦
以《中国公民健康素养》读本为基础，经过健康素养知识内容的必答题、风险题和技能展示的比赛，最终评出一、二、三等奖。11支队伍通过激烈的角逐，最后，莲塘街道代表队荣获团体一等奖，南湖街道代表队、东晓街道代表队荣获团体二等奖，清水河街道代表队、康君代表队、翠竹街道代表队荣获团体三等奖。
比赛现场技能展示环节，
选手们的出色表现，
让评委们赞不绝口，
纷纷表示：
广大居民现在连心肺复苏、
宠物咬伤、扭伤包扎等等
这些技能都能熟练掌握，
可以看出居民的健康素养水平确实在逐步提升，
健康教育工作也确实取得了成果。
选手在做心脏复苏技能展示
少年，我看你骨骼精奇，
是万中无一的武学奇才，
维护世界和平就靠你了，
我这有本秘籍《中国公民健康素养》，
见与你有缘，
就免费送给你了！
健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务，
并运用这些信息和服务作出正确决策，
以维护和促进自身健康的能力。
各位看官，坐好啦，
健康功夫秘籍已寄出，
请收好！
下届健康武林大赛，
见分晓！
健康功夫秘籍
《中国公民健康素养——基本知识与技能（年版）》（部分）国家卫计委编
基本知识和理念
1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
6.定期进行健康体检。
9.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻患流感后的症状。
10.艾滋病、乙肝和丙肝通过血液、性接触和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。
11.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播；出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应当及时检查是否得了肺结核。
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