北京治疗白癜风最好 https://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/1、完美主义：事事追求完美，对自己对他人要求很高，稍有不符合自己意愿的，就产生强烈的挫败感；
2、执着于过去：总是沉浸在过去的痛苦回忆里，很容易被负面情绪包围着，时间久了，人就变得抑郁；
3、缺乏运动：大多数抑郁症患者，生活中都缺乏运动；
4、太过善良：生活中学不会拒绝，所有事都自己抗，潜意识会把过错都归咎于自己，恨自己，惩罚自己；
5、讨好型人格：过分压抑自己的情绪和欲望，情绪得不到宣泄，久而久之人就变得抑郁；
6、钻牛角尖：性格内向，古板，时常和自己较劲，走进死胡同出不来；
7、认知错误：缺少对社会的认知，错误的认知就是产生错误的情绪；
8、原生家庭影响：童年时期没有得到足够的爱，甚至遭受过打击，形成了心理阴影，极其缺乏安全感，导致患者充满对社交的恐惧，看问题容易以偏概全等。
