焦虑性抑郁症

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患上抑郁症的我用了三年的时间康复了第一 [复制链接]

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年年初的时候,我决定要好好学习,不能再这么偷懒颓废下去了,但是我的惰性很强,那时,我基本每天都处在“我要好好学习!努力!加油!冲冲冲!”但转眼又开始抱着手机玩,然后就很痛苦地开始责怪自己,觉得自己是个烂人,连管好自己都不会,整天眼睛贴在手机上,转眼又下定决心要努力,然后过一会又玩起手机,这听起来你可能会觉得没什么,这不就是“间歇性踌躇满志,持续性混吃等死吗?”但当时我真的特别痛苦,一边为自己的未来焦虑(考不上大学),一边玩着手机,反应过来又这么浑浑噩噩地度过了一天,然后崩溃大哭。

更糟的是,当时我的妈妈她完全无法理解我,她无法明白,一个人怎么能一边担忧自己考不上大学,一边又不好好学习整天玩手机,她认为,我就是不想好好学习,她经常对我说你怎么能就这样一天一天下去,你的未来太可怕了,你到底想怎样,你到底还想不想读书、你怎么那么懒散,说白了就是自己不想努力等等。这些话当时真的对我造成了很大的伤害,我现在还能回想起那种不被理解的绝望和无奈。

为了能够得到她的理解,我一遍一遍,甚至大哭着、跺脚、声嘶力竭地喊着“我就是做不到啊!!!我就是管不好自己啊!!!!我也想好好学习的,但我就是做不到啊!!!”但是,她好像还是没有理解我。那段时间,我们时不时地就吵架,每次吵完架我都非常痛苦,有时候甚至一个人躲在被窝里偷偷哭,我觉得,那时我就已经有轻度抑郁症了吧。

那时不是没怀疑过是不是得了抑郁症,但网上流传着一种说法:如果连续两周都一直情绪低落,那就要怀疑是不是得抑郁症了。我对此深信不疑,我从来没有过“连续两周一直情绪低落”,所以就自认为不是抑郁症,打消了这个怀疑。在此警告各位,要以自己的感觉为准,不要像我一样傻傻地对这个说法深信不疑,耽误了抑郁症的治疗,让它继续严重下去自己却不知道已经生病了。

还有,当时我已经开始意识到我长得不太好看,所以想尝试着学现在流行的穿搭,还有学化妆,我妈妈不允许,不允许不要紧,关键是她经常说一些很难听的话,让我越来越不快乐(逐渐抑郁)。

我想学化妆,一直试图说服她,未果,有一天我和妈妈到朋友家玩,我妈妈的朋友大概就是对我妈妈说了些觉得我很会打扮之类的话(我当时就在她们旁边),我妈妈用充满嘲讽、阴阳怪气的语气对朋友说“她还想学化妆呢!我说小孩子不能化妆的。”意思是我不仅很注意打扮自己,竟然还想化妆,当时我听了,真的觉得心里很难过很难过,一线说服她的希望都没了,我要等到成年才能学化妆了吗?自卑会一直伴随我到成年吗?当时,每次出门坐地铁我心里都害怕极了,怕看到打扮时髦的小姐姐,在她们面前我完全抬不起头来,我甚至看都不敢看她们,看到镜子里的我,再看看她们,我觉得她们光鲜亮丽,而我却又丑又土。

我在心里考虑了好久,终于下定决心要把我严重自卑的这个情况告诉妈妈,当时我觉得她能帮助我,当我鼓起勇气说出了上述这些情况时,却换来的是她一句轻飘飘的“我看,你所谓的自卑就是因为你见的世面太少,还是要多见见世面啊。”当时我的心简直凉了,她怎么可以这么冷漠,这么不照顾我的情绪,也许,她是不知道我心里有多痛苦吧。

此篇文章分为四篇,想看其他几篇可以点击主页。#患有抑郁症的人是什么内心感受#

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