焦虑性抑郁症

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XP说事儿心理学是什么 [复制链接]

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什么是心理学?

01

心理学是哲学

“心理学有一个漫长的过去,但是只有短暂的历史”,这个漫长的过去就是哲学。从亚里士多德、柏拉图、荀子,发展到笛卡尔、洛克,再到之后的存在主义取向,哲学的讨论对于心理学的贡献是无法忽略的,而每一个个体绕不过去的,则是生存与死亡,孤独与自由,思考与意义。但是,哲学又过于强调意义而忽视实际,不能进行实践应用就会有形而上的偏差。

02

心理学是科学

从年冯特建立第一个心理学实验室开始,心理学正式进入科学的范畴。巴普洛夫的狗,斯金纳的箱子,华生的小孩,这些耳熟能详的实验以及对应的理论,将哲学中不可知的感觉、知觉、意识、注意等成分提取出来,将人的情绪和行为进行了系统的解释和研究。而脑科学,认知神经科学,则已经发展到通过计算机、PET等方法对人体本身进行研究,通过细致入微的观察与严谨的假设,心理学的发展在科学方法的帮助下还有很大的提升空间。如果说在心理学中,哲学的讨论是全面的、高屋建瓴的,那么科学实验就是细致而入木三分的。当然在进行科学实验中我们要避免陷入一种为了数据和结果而忽略人本身的境地,因为理论出自实践,而实践需要理论的指导,如果抛开人本身来研究人就失去了心理学本身的意义。

03

心理学是医学

抑郁、焦虑、精神分裂,精神疾病在社会中是普遍存在的,这时候就需要医疗体系的介入,如果能定期服药,保持作息,并辅以心理咨询,其实生活质量可以得到很好的保证。以上都是理论上来说,而我们也知道,也许以我们目前的能力来说,有很多问题可能像是鼻炎一样,很难完全根治,在相应的情况下会有复发,像抑郁症的复发几率大概在70%以上,因为精神疾病大部分都是结合了先天和后天多种因素形成的,这样的情况出现过一次,谁能保证不会出现第二次呢?我们的底线是保住生命,因为只有死亡,是一条单行道。

04

心理学是工作

心理学不只是心理咨询,还包括辅导、治疗、测量、实验、用户体验,再远一些的相关工作,可能有人力资源、营销、管理、教育等等,甚至相对人数较少的领域,运动员、性少数群体、残障群体、罪犯等,可以说,有人在的地方,就是心理学的工作领域。虽然是这么说,但是毕竟发展到现在满打满算多年的历史,实在是做不到在每个领域都能研究透彻,不用说跟物理学相比,就连现代医学的程度尚且达不到,因为人是一种复杂的生物,不同时代、不同民族、不同条件下,人的差别大的离谱,而科学技术的爆炸对于生活条件的影响又是天翻地覆的。

05

心理学是生活

在督导中一位老师曾说,“我们只能过一段人生,但是做心理咨询师,我们可以体验很多不同的生活”。每个人有自己不同的经历,我们在了解每个人问题的同时,我们也在了解他们的生活,这样我们才能尽量做到共情。没有人能做到体验每一个来访者经历过的生活,那我们就要从专业性的角度去做我们能做到的,人本主义相信,每个人都有自发向好的趋势和能力的,所以其实很多时候我们做的,就是让个体在生活中都可以运用心理学帮助自己来成长或者解决问题,毕竟发展心理学就是从胚胎刚开始发育,讲到老年期结束。

上述的这些都是学到的知识和见过的内容,实话我自己都感觉很官方。如果让我刨去心理学专业的角度来说,那么我会说,心理咨询很贵,学费很高昂,实习很难找,督导要持续,也需要很多时间成本,成为咨询师之后,愿意支付咨询费用的来访者也并不多;心理咨询需要很强的责任感,因为你的话语很有力量,这种力量是双刃剑,可能把人推向光明,也有可能带到深渊;当心理学越来越受人重视,学习者自然也会鱼龙混杂起来,总会有商人想要浑水摸鱼,利用行业和法规尚不明确的时候赚一笔;心理学也没有模板,我们不能像做数学题一样往里套公式,因为一千个人眼中有一千个哈姆雷特。

但是反过来说,正因为心理咨询成本高昂,所以能够对图谋不轨的人进行一定的筛选,能够培养专业工作者的能力和责任,能够让我们保持学习;而心理学的发展,随着国家*策的倾斜,这样的推动力对于行业、对于从业者无疑是一种巨大的激励,毕竟上次在张家界国家森林公园外,路边的牌子已经将心理健康和身体健康列在了同样重要的地位。

我是XP,希望你平安~

插播一条硬广

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吴希平XIPINGWU

北京林业大学应用心理硕士在读

临床与心理咨询方向

定期接受督导

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