焦虑性抑郁症

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不同人群的抑郁症状有什么不同家人得抑郁症 [复制链接]

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抑郁是正常的情绪反应,人碰到挫折、失落难免会抑郁,但多半是短暂的、轻微的。抑郁症则是持续的、严重的抑郁表现,可能与外在的压力有关,也有可能莫名地就抑郁、烦闷、快乐不起来。依照现行的诊断标准,超过两周以上的严重抑郁情绪表现 (九个相关症状超过四个以上),就必须考虑抑郁症的诊断。

抑郁症有七成有严重不一的焦虑症状。抑郁症与焦虑症,在症状上有许多重叠之处,两者都会有失眠、烦躁不安的感觉。许多的焦虑症像是恐慌症、畏惧症、强迫症、创伤后压力疾患,也常会同时合并抑郁症。目前在焦虑症的治疗也常会使用抗抑郁剂。

对于抑郁症而言,每个年龄阶段的人群抑郁症表现、症状会不一样,下面我们从青少年、妇女、老年人这3种主要类型的群体来说一下抑郁症的一些表现。

青少年抑郁症

初、高中阶段青少年的压力多来自于升学,同学则为主要的支持来源,因此许多青少年的抑郁都与升学压力或同学的挫折有关,也有因为家庭问题而抑郁的。

青少年抑郁常以情绪浮躁、愤怒、功课退步、物质滥用、反社会行为、跷家逃课...作表现。越是社交疏离孤立、物质滥用、低成就感、家庭问题多,越可能有抑郁问题。

据统计,估计15-17岁年轻人有6.8%达重度抑郁症。这几年青少年的自杀率上升,是其他年龄层自杀率上升的两倍,需要重视。

妇女抑郁症

女性容易得到抑郁症的机率是男性的两倍。有些妇女在经期前会有短暂的郁闷、烦躁感,轻微的不需治疗。两个特别需要重视的时期一个是“产后抑郁症”,一个是“更年期抑郁症”。

产后抑郁症多发在产后四周内,初产妇约有10-15%会发生。更年期抑郁症常与停经后荷尔蒙改变,及此一时期的退休、空巢有关。女性较男性愿意求医的意愿较高。

老年抑郁

老年人的身体病痛多、失落也多,容易被忽略。越是年纪大、身体疾病多、支持系统差者,抑郁程度越高。老年人的抑郁常以各种身体不舒服的抱怨来表现,像是:口干、无胃口、便秘、失眠、早醒、力不从心、苦闷、空虚、悲观、自责、无助感、无价值感、消极、呆坐,甚至想自杀....

另外,老年抑郁症常会要与老年失智症作区别,两者都有可能会有健忘的表现,老年抑郁症的抑郁改善后健忘的情形也会改善,而老人失智症不会。另外有些老年失智症的初期,会以抑郁症状作表现。

当家人、朋友得了抑郁症,您能够做什么?

当家人、朋友得了抑郁症,身为他的家人,也承担不少他的痛苦,有时也会向他一样有许多的挫折与无力感。以下有许多事是您能够做的:

尽可能地学习:了解抑郁症及抗抑郁药物及相关正确知识。

合理的期待:不给他过高的要求,给予合理的期待与鼓励。

无条件的支持:无条件的支持,不要立即想到回报。

维持日常生活作息:自己的生活也要过下去,照顾他不是生活的全部。

分享你的感觉:适当时仍可分享自己的感觉,或找他人宣洩自己的情绪。

不要认为事情是针对你个人而来:有些无力与受挫,不要太个人化与自责。

寻求协助:鼓励就医,找寻适当的专业医师,给予完整的处理。

一起合作:与患者一起合作,共同度过。

建议不要过度理性的要他“想开一点”,这只会造成他觉得您不了解他、只会唱高调,他也知道要往好处想,但是当已经到达抑郁症的程度,是很难想开的。倾听、同理、支持与陪伴是最鼓励作的,随着他感觉被了解支持,可进一步建议他寻求医疗协助。

原文原创自荣新奇教授催眠心理工作室,如需转载,请取得许可并标明出处。有任何疑问,可以点击头像私信联系。

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