吃芥蓝要适量.中医认为,芥蓝有耗人真气的副作用.久食芥蓝,会抑制性激素分泌.中医典籍《本草求原》就曾记载,芥蓝“甘辛,冷,耗气损血”.
虽然距离元旦、春节的白酒销售旺季还有一段时间，但茅台、五粮液等高档酒类价格却已节节攀升，而且市场上货源仍不能满足供应。据经销商分析，按照往年的经验，每年两节时，高档白酒的价格涨幅都会超过１０％。业内人士表示，白酒不断涨价，与其特殊的品牌定位有密切关系，还包括人为炒作的因素，原料成本的上升反而影响不大。
就成年人每顿摄入的碳水化合物的量来讲，米饭普通茶碗(100~150g)，袋装6片切片面包的话1片就够了，小面包2个，面条一份即可。
