文/阿秋
大家好，我是阿秋。
一个曾经的重度抑郁症患者，如今已经康复一年多了，回首自己重度焦虑抑郁症那段时间，至今仍有余悸。
我想这也是许许多多已经康复者的一种最真实的心境。作为一个已经的康复者又是心理咨询师的我来说，如今总算走了出来，感觉现在的每一天都充满斗志、充满激情，就连呼吸都是满满的力量和希望。
而我的这种新生的变化，相信不久的将来，你也可以获得改变，从而踏上一个健康又富有激情的健康人生大道。
为了帮助更多的焦虑抑郁症患者，我决定编写这套“焦虑抑郁症患者最关心的个问题”，在这里，你能找到你要的问题之解答，当你真正解决了这些问题，那么你的内心恐惧和冲突也就注定被解锁，到那时你已然是一个充满信心和希望的自己。因为这里都是我本人康复之后，记录下来的一些最真实的回答。
从某种意义上来说，焦虑抑郁症患者之所以迟迟走不来，很大一部分原因，是因为顽固的相信自己好不了，不懂得抑郁症的发病机制和原理，更不懂得该如何正确去治疗和疗愈它！所以，才会一直陷入在否定的思维里痛苦不堪！
而今天在这里，你是幸福的，也是幸运的，因为与你的遇见，我也将变得更加幸福起来了！也因为在这里，我会毫无保留地一一为你解答所有困扰你的问题，一旦解决了，那么也就解决了你的顾虑和心结了，那么对于你的接下来的康复，无疑是有着莫大的帮助的。
该套专栏专为“焦虑抑郁症患者而设”。
现在就开启我们“焦虑抑郁症问与答之康复治愈经验分享手册的疑问解答吧！
在这里你将了解到“抑郁症的发病原理和它真实的面貌，以及如何彻底治愈它的一些方法”等等，当你了解它的所有面貌之后，对于你的恢复是有着很强大的指导作用的，已经有很多很多的患者看过这个专栏之后，得到了切实有效的帮助！
曾经就有一个患者跟我我说看完了这个专栏，当晚就睡了一个很踏实的觉，此后他的情况也变得越来越好了。
这些都不是我吹嘘的，而是实实在在的真实事件。
下面就直接开启我们的“一问一答模式”，在这里总有你要找的答案！